Beleef de wereld van Yoga in Wijckel

Mijn lessen zijn geschikt voor; jong en oud, dames en heren, beginners en gevorderd. Bij Yogastudio sweetflow is er les voor iedereen!

Heb je behoefte aan extra energie en wil je vertrouwd raken met verschillende yogahoudingen, dan is de 1ste stap Yin yoga. Als je nog geen ervaring hebt kunnen sommige houdingen wat zwaar en intensief zijn. Doe de houdingen altijd op een manier die goed voelt voor jouw lichaam en ga niet over je grenzen heen. Zorg dat je voor en na het volgen van de les voldoende drinkt.

Yin yoga is een langzame vorm van yoga waarbij je 3 tot 5 minuten in de houding blijft. Het bindweefsel wordt langzaam gerekt, gewrichtsvloeistof wordt ontgift en de gewrichten soepel gemaakt.

Pilates-Yin yoga is een krachtige combinatie van yin yoga houdingen en het versterken van billen, benen en buik.

 Zwangerschapyoga een geweldige manier om bezig te zijn met je zwangerschap en om je voor te bereiden op de bevalling. Door middel van yin yoga houdingen en ademhalingsoefeningen leer je je lichaam en geest te ontspannen.

Bij voldoende aanmeldingen volgen er meer zwangerschapslessen

leuke cadeaus voor de feestdagen!

cadeaubonnen vanaf 10 euro

Biologische thee

Japanse groene, Friese kruiden en Chai thee

(vanaf € 4)

Natuurlijke energiereep

Gemaakt van pure dadels, amandel, pompoenpitten, zonnebloempit, cranberry, rozijn, lijnzaden hennepzaad en gojibes (€3)

Geopend van maandag t/m zaterdag

Nieuw zwangerschapsyoga

Vrijdag van 09:00 tot 10:15

 

Samen nemen we de tijd om op zoek te gaan naar stilte en uit te rusten.

Samen nemen we de tijd om te genieten van de essentie van wie we zijn en worden: een moeder, een kind.

 

 

 

Bij voldoende aanmeldingen volgen er meer zwangerschapslessen

 

Boek een les

Proefles is gratis, vervolglessen € 10,-

Hoop je te zien! Namasté Marianne Affourtit uit Wijckel

Boek een les

De lessen worden gegeven conform de richtlijnen van het RIVM

Design van sloop – en zwerfhout

Affourtit Design Wijckel