Beleef de wereld van Yoga in Wijckel
Mijn lessen zijn geschikt voor; jong en oud, dames en heren, beginners en gevorderd. Bij Yogastudio sweetflow is er les voor iedereen!
Heb je behoefte aan extra energie en wil je vertrouwd raken met verschillende yogahoudingen, dan is de 1ste stap Yin yoga. Als je nog geen ervaring hebt kunnen sommige houdingen een uitdaging zijn. Doe de houdingen altijd op een manier die goed voelt voor jouw lichaam en ga niet over je grenzen heen. Zorg dat je na het volgen van de les voldoende drinkt.
Yin yoga is een langzame vorm van yoga waarbij je 3 tot 5 minuten in de houding blijft. Het bindweefsel wordt langzaam gerekt, gewrichtsvloeistof wordt ontgift en de gewrichten soepel gemaakt. Het heeft veel positieve effecten, zowel lichamelijk, energetisch en mentaal.
Pilates-Yin-Yang yoga is een krachtige combinatie van yin-yang yoga houdingen en het versterken van billen, benen en buik.
Zwangerschapyoga een geweldige manier om bezig te zijn met je zwangerschap en om je voor te bereiden op de bevalling. Door middel van yin yoga houdingen en ademhalingsoefeningen leer je je lichaam en geest te ontspannen.
Bij voldoende aanmeldingen volgt er zwangerschapsles op een gepaste dag
Extra lange yinles gecombineerd met reiki en meditatie
Namaste Marianne
Is het een leuk idee een yogacadeaubon te geven? Dan ben je van harte welkom.
cadeaubonnen vanaf 10 euro
Biologische thee
Japanse groene, Friese kruiden en Chai thee
Vanaf € 4
Yogabroeken en shirts
Verschillende broeken met hoge taille, naadloze en elastische broeken, met print en zonder print.
Vanaf 25 euro.
Proefles is gratis, vervolglessen € 10,-
Hoop je te zien! Namasté Marianne Affourtit uit Wijckel.
De lessen worden gegeven conform de richtlijnen van het R.I.V.M.
Design van sloop – en zwerfhout
